algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

رشاقة

7 أطعمة غنية بالبروتينات تساعد على فقدان الوزن

7 أطعمة غنية بالبروتينات تساعد على فقدان الوزن

يجب أن تكون الأطعمة الغنية بالبروتينات جزءا أساسيا من الوجبات اليومية في الرجيم لأن البروتين من العناصر الغ

إقرأ المزيد
أخطاء عند ممارسة المشي قد تقلل من فعاليته

أخطاء عند ممارسة المشي قد تقلل من فعاليته

عادة لا ينتبه بعض الأشخاص إلى أي أعراض يمكن أن تظهر أثناء المشي على الرغم من أنها تتسبب في ظهور بعض المضاعفات

إقرأ المزيد
لحرق الدهون.. 5 فواكه صيفية تناوليها يوميًا

لحرق الدهون.. 5 فواكه صيفية تناوليها يوميًا

فقدان الوزن أسهل في الصيف.. إليك الطريقة

فقدان الوزن أسهل في الصيف.. إليك الطريقة

هل البطيخ على الريق يزيد الوزن؟

هل البطيخ على الريق يزيد الوزن؟

 5 بذور تحارب زيادة الوزن الزائد خاصة في الصيف

5 بذور تحارب زيادة الوزن الزائد خاصة في الصيف

أعشاب طبيعية لزيادة الوزن

أعشاب طبيعية لزيادة الوزن

 هل تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن؟ دراسة جديدة تكشف الحقيقة

هل تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن؟ دراسة جديدة تكشف الحقيقة

8 أنواع من الحساء تساعد في إنقاص الوزن

8 أنواع من الحساء تساعد في إنقاص الوزن

يواجه الساعون إلى إنقاص أوزانهم حيرة كبيرة لتنويع أصناف الطعام مع الالتزام بالنظام الغذائي بما يحافظ على ما ي

إقرأ المزيد
هل تعرفين ما هي أفضل طريقة لإنقاص الوزن؟

هل تعرفين ما هي أفضل طريقة لإنقاص الوزن؟

يقوم البعض باتباع حمية غذائية لإنقاص الوزن عن طريق تقليل تناول الطعام لكن ربما تكون المقايضة الغذائية نقطة ان

إقرأ المزيد
رجيم الطماطم والخيار.. طبقيه باعتدال ولأسبوع واحد فقط

رجيم الطماطم والخيار.. طبقيه باعتدال ولأسبوع واحد فقط

6 عادات لحرق دهون البطن في الصيف

6 عادات لحرق دهون البطن في الصيف

علامات تشير لضرورة تنظيف جسمكِ من السموم

علامات تشير لضرورة تنظيف جسمكِ من السموم

نصائح هامة لرجيم صحي أثناء الرضاعة

نصائح هامة لرجيم صحي أثناء الرضاعة

استبدلي القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا.. وستذهلك النتيجة

استبدلي القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا.. وستذهلك النتيجة

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

نصائح لخسارة الوزن في شهر رمضان

10 مشروبات يجب تناولها في الصباح لحرق الدهون

10 مشروبات يجب تناولها في الصباح لحرق الدهون

يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون باستخدام ما تنتقيه من بين 10 مشروبات منعشة وسهلة الصنع. بحسب ما ن

إقرأ المزيد
نصائح فعالة لحرق دهون الأرداف

نصائح فعالة لحرق دهون الأرداف

تراكم الدهون في منطقة الأرداف يحدث بسبب عوامل متعددة مثل النظام الغذائي غير الصحي أو الجينات وربما اضطراب ال

إقرأ المزيد
 رجيم البروتين للتخلص من الدهون في 10 أيام

رجيم البروتين للتخلص من الدهون في 10 أيام

 خضروات تسبب زيادة في الوزن.. احذري من تناولها بكثرة

خضروات تسبب زيادة في الوزن.. احذري من تناولها بكثرة

بذور الكتان أم الشيا.. أيهما الأكثر فعالية لإنقاص الوزن؟

بذور الكتان أم الشيا.. أيهما الأكثر فعالية لإنقاص الوزن؟

 فوائد الليمون الأسود لإنقاص الوزن

فوائد الليمون الأسود لإنقاص الوزن

أيهما أفضل لفقدان الوزن.. الصيام المتقطع أم الوجبات الصغيرة؟

أيهما أفضل لفقدان الوزن.. الصيام المتقطع أم الوجبات الصغيرة؟

لفقدان الوزن.. هذه أفضل 5 أنظمة غذائية

لفقدان الوزن.. هذه أفضل 5 أنظمة غذائية

  • السابق
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

مجموعة مجوهرات Couleur Vivante من Prada.. مجوهرات تحتفي بالألوان والحياة

2

سيلينا جوميز تحتفل بزواجها على بيني بلانكو.. صور

3

ياسين السقا يطمئن الجمهور على حالة والده الصحية بعد تعرضه لحادث سير

4

قناع العسل وماء الورد لحماية البشرة من التلف

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

""

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر