في حين أن الجبن مليء بالعناصر الغذائية التي تدعم صحتنا العامة بما في ذلك الكالسيوم والبروتين يمكن أن تحتوي ا
أكدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار في نصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بصفة عامة بأنه يجب العيش وتناول الطعام
لا شك في أن الزبادي منتج لذيذ يستمتع به الجميع في جميع أنحاء العالم كوجبة إفطار أو وجبة خفيفة كريمية
مع بداية موسم الشتاء وارتفاع درجات البرد القارس يتزايد شعور الجوع لدى الكثيرين. هذا الشعور يدفع البعض لتناول
تبدو فكرة إنقاص الوزن عند البعض أمرا مرهقا للغاية فالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لساعات أو تغيير النظام ا
حتى مع الفوائد العديدة التي تقدمها الرياضة للصحة العامة من تقوية صحة القلب والقضاء على مستويات التوتر المرتفع
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
