غذاء ورشاقة

الطبيب ينصحني بأخذ الأنسولين لضبط السكر لدي، وأنا أعرف أن الأنسولين يزيد الوزن، ولا أريده بسبب ذلك .. بم تنصح ؟
هل المنشطات الرياضية ضارة بالجسم، وهل تناول مادة «الكرياتين» ضارة ؟
ما هي بدائل السكر في طعام الأطفال .. وهل كلها مفيدة ؟
ما المدة اللازمة لرياضة الهرولة والمشي؟
هل صحيح أن العسل مفيد لوقف السعال، وهل للـ«فيكس» دور في علاج نزلات البرد؟
هل الكافيين والخلّ يُساعدان في إنقاص الوزن؟
أنا نحيفة رغم أنني أعتني بأكلي .. أريد أن أعرف ما المشكلة مع العلم أن طولي 1.68 ووزني 60 ؟
أشرب عصير الغريب فروت للمساعدة على إنقاص الوزن، وأسمع أن للغريب فروت تأثيرات ضاره على الأدوية، هل هذا صحيح؟
هل يُفيد شرب الحليب في تسهيل النوم، وهل هناك أغذية معينة تساعد على النوم؟
عادة شرب الماء أثناء تناول الطعام، هل هي شيء سيئ للهضم ووزن الجسم؟
يحصل أن تظهر طبقة من الفطريات، خضراء اللون، على أجزاء من الجبنة. هل هناك ضرر من تناولها أو تناول تلك القطع من الجبنة بعد إزالة الفطريات؟
أشكو من القولون العصبي، هل يفيدني تناول اللبن الزبادي؟ وهل يفيد تناول الأنواع التي يقال إنها مفيدة للقولون؟
ما هي حبوب الفيتامينات المفيدة لحماية القلب من أمراض الشرايين؟
هل من الضروري تناول كبسولات الألياف، وهل من أضرار لها؟
هل بقاء الأطعمة في الثلاجة سبب للإصابة بالتسمم الغذائي؟
لدي ارتفاع في الكولسترول وأتناول له علاج «زوكور»، ما هي اللحوم التي بها كمية قليلة من الكولسترول؟
أقرأ دائما أن زبدة الفول السوداني غذاء صحي. إلا أنها تحتوي على الدهون المشبعة كما أنها تحتوي على كميات من الصوديوم أكثر من البوتاسيوم. وهذه الجوانب لا تجعلها صحية من وجهة نظري .. ما رأيك؟
عمري 65 سنة، ولا أعتقد أن ذاكرتي جيدة مثلما كانت عليه في السابق. وقد قرأت حديثا عن دراسة أشارت إلى إمكانية تحسين الذاكرة بواسطة تقليل تناول الطعام. هل هناك أي حقيقة في هذا الأمر، خصوصا أنه يبدو ممتازا
لديّ مرض السكري، وآخذ علاج الأنسولين في الصباح والمساء. ولكني أشعر بالجوع في أواخر الليل. هل بالإمكان تناول الطعام في آخر الليل؟ وهل القرفة تخفض نسبة السكر في الدم؟
أعاني من ألم في المعدة بعد الأكل، وأحس بحموضة في الحلق، وقد أجريت منظارا للمعدة، وقال الطبيب لي إن لدي تسريب في أحماض المعدة، المشكلة أني أحب تناول الفلفل وإضافته إلى المأكولات، هل هذا هو السبب؟
كم من السعرات الحرارية في الخل؟
عمري 44 سنة، وأتناول دواء تينورمين للضغط، وأنا مهتم بوزن جسمي وأحرص على الحفاظ عليه، ولكن وزني زاد في الفترة الأخيرة. هل يمكن أن يكون هو السبب وراء زيادة الوزن؟ وهل لو نجحت في خفض الوزن سأستغني عن الع
سمعت أن بالإمكان علاج مرض السكري بتناول خلاصة من القرفة (الدراسين)، إلا إنني أشك في أن هذه الخلاصة شافية، ولكن هل هناك فعلا ما يؤكد فائدتها؟
قرأت عن ريجيم تناول الفواكه فقط لتنقية الجسم من السموم، هل هذا صحيح؟
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة
1

هل يمكن أن يؤدي التوتر إلى تأخر الحمل؟
2

دراسة: السكريات تزيد تساقط الشعر
3

6 وصفات طبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة
4

أعراض لنقص فيتامين د تظهر على بشرتك