الطبيب ينصحني بأخذ الأنسولين لضبط السكر لدي، وأنا أعرف أن الأنسولين يزيد الوزن، ولا أريده بسبب ذلك .. بم تنصح ؟
هناك علاقة وثيقة بين أخذ حقن هرمون الأنسولين وبين زيادة وزن الجسم. ولكن ليس من الحتمي أن تحصل زيادة في الوزن نتيجة أخذ الأنسولين. ولأن الطبيب ينصحك بأخذ الأنسولين لضبط ارتفاع السكر لديك، فإن من المفيد فهم كيف يعمل الأنسولين في الجسم، وكيف يمكن تفادي الوقوع في زيادة الوزن.
ربما يعجبك
مهمة الأنسولين الأساسية هي تنظيم دخول السكر إلى خلايا الجسم. والطبيعي أن البنكرياس يفرز الأنسولين إلى الدم، بُعيد تناول وجبة الطعام، كي تدخل سكريات الطعام إلى الخلايا.
ومعلوم أن خلايا الجسم تحتاج السكريات كي تنتج الطاقة التي تعمل الخلايا بها. ولدى مرضى السكري، لا يُنتج البنكرياس الكمية اللازمة للجسم من الأنسولين، أو أنه لا ينتجه بالأصل. وبالتالي ترتفع كمية السكر في الدم ولا يتمكن من الدخول إلى الخلايا كما هو طبيعي. ولذا فإن أحد خطوات معالجة مرض السكري، رفع كمية الأنسولين في الجسم إلى «الحد الكافي» لتنظيم خفض نسبة سكر الدم. و«الكمية الكافية من الأنسولين» يُمكن توفيرها للجسم عبر أحد طريقين:
- أخذ حقن الأنسولين. وهو ما يجب اللجوء إليه عندما لا يكون بالأصل لدى البنكرياس أي قدرة على إنتاج الأنسولين. - تناول الحبوب الدوائية لعلاج السكري. وهي أدوية تستخدم حينما يكون البنكرياس ضعيفا، ولكن لا تزال لديه قدرة على إنتاج كمية قليلة من الأنسولين. وما تقوم به هذه الأدوية هو تنشيط البنكرياس كي يفرز المزيد من الأنسولين، وأيضا تقوم هذه الأدوية بتقليل امتصاص الأمعاء للسكريات.
وحينما يواجه المريض مشكلة عدم انخفاض السكر وظهور تأثيرات على أعضاء الجسم المهمة بسبب ذلك، بالرغم من تناول الأدوية، لا يبقى أمام الطبيب إلا اللجوء إلى الأنسولين كعلاج للحالة. زيادة الوزن أحد التأثيرات الجانبية للأنسولين، والتي يعاني منها الكثيرون دونما ضبط لذلك. وللتوضيح، سيُسهل وجود الأنسولين دخول السكر إلى الخلايا.
أي أن الجسم لن يفقد السكر مع البول، كما في حالة استمرار ارتفاع نسبة سكر الدم. والسكر الذي يدخل إلى الخلايا سيتحول إلى شحوم حينما لا يستهلك الجسم تلك السكريات ويحرقها. وزوال عامل فقد السكريات في البول، وعامل تحول السكريات إلى شحوم، هي السبب في زيادة الوزن المصاحبة للبدء بأخذ حقن الأنسولين.
أي بعبارة أخرى، تواجه مرضى السكري مشكلة زيادة الوزن عند أخذ الأنسولين، لأنهم لا يتناولون الكمية اللازمة فقط من الطعام، ولأنهم لا يمارسون النشاط البدني الذي يحرق السكريات الفائضة عن حاجة الجسم.
والنصيحة الطبية عند البدء بأخذ الأنسولين، هي الاهتمام الجاد بضبط كمية الطعام اليومية، ضمن حدود حاجة الجسم للحركة وللحفاظ على وزن طبيعي. وبهذا يمكن دون شك منع حصول زيادة في وزن الجسم مع أخذ حقن الانسولين.
والحقيقة أن على مرضى السكري النظر بعين الاهتمام الجاد إلى كمية الطعام التي يتناولونها خلال اليوم، وإلى توزيع تلك الكمية على خمس وجبات في اليوم، وإلى ممارسة الرياضة والنشاط البدني.
