كم من السعرات الحرارية في الخل؟
12:00 ص - الأربعاء 1 يناير 2020
إضافة مساحة من الخل إلى السلطة مثلا لا يعني إضافة كمية كبيرة من الكالورى (السعرات الحرارية) ، وهناك نوعان من الخل ، فملعقتان من «خل بلسمك» تحتوي على حوالي 9 كالورى ، وعلى 2 غرام سكريات ، و 3 ملغم من الصوديوم و 12 ملغم من البوتاسيوم.
ربما يعجبك
أما ملعقتان من «الخلّ العادي» فيتحتوي على 2 كالورى ، و 0.1 غرام من السكريات ، و 0.5 ملغم من الصوديوم ، و 7 ملغم من البوتاسيوم.
