إن بعض العادات الشائعة ما بعد الوجبة يمكن أن تؤثر سلبا على عملية الهضم والصحة العامة والرفاهية بحسب ما ورد ف
بينما يرتبط الرمان بفقدان الوزن نظرا لغناه بالألياف المعتدلة والتي تعزز الشعور بالشبع فإن الزبادي يعتبر مصد
المكسرات من الأغذية الصحية لصحة الجسم لغناها بالبروتين والدهون الصحيةكما أنها تحتوي على نسب قليلة من الكربوه
يتميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة فعلى سبيل المثال كوب من
من المحتمل أن يعاني الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية من ترا
يمكن أن تتحول محاولة إنقاص الوزن في بعض الأحيان إلى معركة شاقة لا يمكن الفوز بها فبغض النظر عن مدى صحة واتز
نعم 61%
لا 19%
لا أعلم 20%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
