لو كنت تعانين من ترهلات البطن وتشعرين بالخجل من ارتداء ملابس ضيقة كما قد لا تصبرين على عناء وصفات التخسيس الرجيم القاسية فإن صدى البلد تقد لك طريقة أسهل لتقليل الدهون الزائدة في محيط البطن دون عناء والصفات الشعبية والمستحضرات والتمارين الرياضية. يقدم الدكتور طارق رشدى أستاذ التغذية الإكلنيكية والسمنة بقصر العينى طريقة
ينصح الطبيب الفرنسي بول بوتي الذي يعمل في المعهد الوطني للوقاية والتعليم للصحة الفرنسية بممارسة النشاط والتحرك بانتظام حتى نتمتع بصحة جيدة فهو يعمل على زيادة القوة العضلية ويجعلها أكثر توازنا ومروزنة كما يحسن من وظائف القلب والجهاز التنفسي. وأضاف الطبيب أن الحركة والنشاط الجسماني يساعدان على تحسن الروح المعنوية للشخص وعقد صدقات
توصل العلماء الأمريكيون إلى تحديد البروتين المرتبط بزيادة فرص الالتهابات لدوره فى زيادة فرص الإصابة بالبدانة بين السيدات وفقا لأحدث الدراسات التى نشرت فى مجلة بى .أم.سى الأمريكية للاضطرابات الغدد الصماء. وأوضح العلماء بقيادة الباحثة سيلفيا لورنتى من معهد كارولينسكا السويدى أن النتائج المتوصل إليها تساعد فى فهم أفضل لوظيفة هذا البروتين الذى يعرف بعامل
أقبل فصل الشتاء الذي يخيف الشابات على وجه الخصوص لأنه الفصل الذي يكسبهن الوزن. فالبرد والجلوس في المنزل يصبحان العاملان الأساسيان لقلة الحركة وتناول الطعام وخاصة الدسم منه. والأصح هو التحضير لهذا الفصل قبل البدء به والتشديد على وضع نظام خاص يجعل الشابة تخرج من الشتاء بجسم رشيق دون تعب التحضير والركض وحرمان الطعام. ولا يجب الإعتماد على البروتينات
لأن الطبيعة هي خير علاج نقدم لكم باب التداوي بالأعشاب الطبيعية لتعالجوا نفسكم بنفسكم بوصفات بسيطة يقدمها الدكتور هنري شيبان وبمكونات طبيعية متوفرة في كل مكان وبمتناول الجميع وبأسعار زهيدة جدا. المكونات : كمون 40 غ حشيشة الملاك 10 غ كزبرة 15 غ شمرة 10 غ يانسون 20 غ كراوية 10 غ الطريقة : نخلط جميع المكونات ونأخذ مقدار ملعقة صغيرة من هذا الخليط
ريجيم الأيام والساعات يعد الأنسب لكافة الأوقات والأعمار لأنه لا يجعل الجسم تعبا ولا يشعر البطن بالجوع القاتل الذي يعيد صاحبه إلى الصفر. فالساعات مهمة حيث أن الوجبات الأساسية يجب أن تبتعد عن بعضها البعض بحوالى 4 ساعات على الأقل. على أن يتداخل بينها 3 مرات سناك يفضل أن يقتصر على الفاكهة. اليوم نقدم لك هذا الريجيم الفعال الذي سيجعل وقتك يمضي وأنت تخسرين الكيلوغرامات
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
