ريجيم شوربة الملفوف .. في سبعة أيام

لكل محبي شوربة الملفوف اللذيذة، أمامكم فرصة عظيمة لخسارة الوزن الزائد وذلك بإتباع ريجيم شوربة الملفوف.

وتعتمد وصفة شوربة الملفوف على تناول شوربة الملفوف لمدة أسبوع مع تناول بعض الأطعمة التي تتمتع بسعرات حرارية قليلة. يساعد ريجيم شوربة الملفوف على فقدان وزن الجسم بصورة سريعة قد يصل إلى 4 كيلو أسبوعياً.ريجيم شوربة الملفوف يعدّ من أكثر الحميات فاعلية في إخفاض الوزن وبشكل سريع.

ويعتمد هذا الريجيم على تناول شوربة الملفوف لمدّة أسبوع مع تناول بعض الأطعمة التي تتمتع بسعرات حرارية قليلة.

- تناول الكمية التي يريدها الشخص من شوربة الملفوف

- تناول أي نوع من الفواكهة إلّا الموز

- تناول أيّ نوع من المشروبات الغير محلاة

- تناول كميات كبيرة من الماء.

- شوربة ملفوف

- خضروات ذات سعرات حرارية قليلة (ماعدا الفول والبازلاء والذرة)

- بطاطا مشوية 

- شوربة ملفوف

- خليط من الخضروات والفاكهة

- شوربة ملفوف

- كوبين من حليب خالي الدسم

- شوربة ملفوف

قطعة من اللحمة أو دجاج أو سمك مشوية

- شوربة ملفوف

- 3 شرائح لحم مشوي

- كمية غير محدودة من الخضروات

- شوربة كرنب

- كوبان أرز بني

- عصير فاكهة غير محلى

- كميّة غير محدودة من الخضروات.