المقادير: - موزة. - حبة مانجا كبيرة. - نصف كوب عصير برتقال. - ربع كوب حليب سائل. - شرحات فراولة أو كيوي للتزيين (اختياري). الأدوات: - سكين ومفرمة. - خلاط كهربائي. - أكواب طويلة للتقديم. طريقة التحضير: - قشري وقطعي الموز. - قشري وقطعي المانجا. - ضعي كل المقادير في الخلاط - اخلطي جيداً حتى يتجانس المزيج.
المقادير شكولاتة مذوبة على حمام مائي شوفان خش زبيب بذر كتان مكسرات مشكلة دون تحميص (لوز –بندق –عين جمل فسدق مجروش ) فواكه مجففة (مشمشية –تين –قراصية –تمر ) سيريال غامق بالقمح الكامل خطوات التحضير اخلطي كل المكونات معا في وعاء ثم ضيفي عليهم الشكولاتة المذوبة وقلبيهم جيدا ثم ضعيهم في صنية او وعاء واتركيهم حتى تبرد الشكولاتة
يوفر العدس الأحمر للجسم مواد غذائية تحسن الصحة وتساعد على المحافظة على الوزن وحتى فقدان بعض الكليوغرامات. كل كوب عدس أحمر يحوي على 15.6 غرام من الألياف والتي تمنح الجسم 62% من الـ 25 غ من حاجة الجسم المنصوج بها من الألياف. الألياف مهمة لفقدان الوزن من خلال طريقتين، فهي تملأ المعدة فتعطي شعور بالشبع وتقطع الشهية، كما أنها تبطئ امتصاص
مكونات عجينة البتزا هت: - 3 اكواب دقيق - 2 ملعقة صغيرة سكر - 2 ملعقة طعام زيت زيتون - ملعقة صغيرة ب ب - ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة - 1 وثلث كوب ماء - ملعقة وربع صغيرة ملح - 2 ملعقة طعام دقيق ذرة - ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة - 2 ملعقة صغيرة خميرة طريقة تحضير عجينة البيتزا هت: 1- نخلط الماء والسكر والملح وزيت الزيتون والسكر والخميرة في وعاء
المكونات 1 علبة كيك، خليط الجاهز بطعم الشوكولاته 250 جرام جبنة الكريم، لينة 2 ملعقة كبيرة سكر 1 حبة بيض 1 كيس بسكويت، ميني الإعداد 1يحضر خليط الكيك ويوضع جانبا 2تخفق الجبنة والسكر والبيضة جيدا بالخفاقة وتوضع جانبا 3تبطن قوالب الكب كيك بالورق ثم يوضع خليط الكيك الى ربع القالب وتضاف ملعقة صغيرة من حشوة الجبنه في وسط كل قالب
المقادير : - كوبان دقيق. كوبان حليب. - بيضتان. - ثلاث ملاعق سكر. - ملعقتان بيكنج بودر. الحشوة: الزبدة، المربى، العسل. ويمكن أن تحشى حشوة مالحة مثل اللحم المفروم ….الخ. الطريق - تخلط المواد السائلة أولاً، ثم تضاف إليها المواد الجافة. لعمل أقراص البان كيك: تحمر على دفعات في مقلاة بها زيت بسيط على النار (حتى يصبح لونها بني فاتح ثم تقلب وتحمر على الجهة الأخرى قبل رفعها).
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
