أكدت دراسة طبية حديثة أن الحرص على تناول المكملات الغذائية الغنية بـ "الأوميجا – 3" يسهم بصورة كبيرة فى الحد من الاضطراب الاكتئابى (MDD)، فى الوقت الذى يعد فيه الاكتئاب أحد الأعباء الرئيسية الملقاة على كاهل العديد من المرضى فى جميع أنحاء العالم، مما يؤثر على ما يقدر بنحو 350 مليون شخص، وفقا "لمنظمة الصحة العالمية".
كثيرا ما يعاني الآباء من العنف غير المبرر للأطفال ولا يجدون تفسيرا مقنعا لظاهرة اتخاذ الأطفال في بداية حياتهم من العنف وسيلة للتعبير عن النفس. وفي بعض الأحيان يمكن أن يكون عنف الأطفال مبالغا فيه ويتسبب في إيذاء الآخرين من الأقران، أو إيذاء الطفل نفسه. وبالطبع هناك العديد من الدراسات التي ناقشت هذه الظاهرة وعددت أسباب عنف الأطفال، وفي الأغلب يكون السبب نفسيا.
الشعور بالخجل ظهر خلال طفرات التطور وهو رد فعل دفاعي وآلية للعيش مع البشر.هذا ما يعتقده علماء جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة استناداً إلى نتائج الدراسة التي أجروها.وهم يرون أن الخجل أدّى دوراً أساسياً في بقاء المرء حياً، مثله مثل بقية الآليات الوقائية التي تهدف إلى منع الإنسان من الإضرار بنفسه.
الزهور من أجمل النباتات التي أهداها لنا الخالق لتجلب السعادة والبهجة على حياتنا، فكل ما تحمله يسعد القلوب ويسر العيون، إذا رأيتها لا تستطيع أن تبعد نظرك عنها فجمالها شيء فريد حقا وإذا اقتربت منها واستنشقت عبيرها ستأخذ نفسا عميقا مريحا، أما إذا لمست أوراقها الناعمة فستشعر بمنتهى الرقة والحنان، وبالطبع لكل منا زهرته المفضلة التي يعشق أن تكون أمامه طوال الوقت في أي مكان يتواجد به، لكن اختيار
هل تعاني عدم الارتياح وتشعر دائما بأن حياتك ينقصها السعادة، وانك في حاجة إلى مراجعة طبيب نفسي؟.. موقع ذا هيلث سايت الهندي نشر في تقرير له العلامات، التي تؤكد انك في حاجة لزيارة طبيب نفسي لتطمئن على حالتك.- نقصان الوزن الشديد.. عادة ما يصحب الاكتئاب النفسي او اي من الامراض النفسية الاخري، حالة من العزوف عن الطعام، ويكون هذا مؤشرا على تدهور
الغضب يمكن أن يكون ضارا على صحتك البدنية والعقلية والعاطفية؛ فنوبات الغضب المتكررة يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على علاقتك بمن تحب كما تؤثر بالسلب على حياتك المهنية، وإذا كنت تواجه صعوبة شديدة فى السيطرة على غضبك سوف تساعدك النصائح التالية:1- انضم إلى فصول التمارين الرياضية: إذا كان طفلك عرضة لنوبات الغضب يمكن أن يساعده الانضمام لفصول التمرينات
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
