الزوج المثالي هو حلم كل امرأة على الإطلاق وهي لا تحلم أن يكون حبيبًا لها وأبًا وكتفًا تلجأ اليه فحسب بل تتمنى أن يكون أبًا مثاليًا لأطفالها في الوقت عينه، وإذا كنت تشكين عزيزتي أنّ صفات الأب المثالي قد لا تكون في زوجك إليك بعض العلامات التي تؤكد لك ما إذا كان زوجك مشروع أب مثالياً أم العكس في هذا المقال، يحب الأطفال بشكل عام: إذا كان زوجك ودودًا وصبورًا
أصبحت مشاكل النوم شائعة جدا فى الوقت الحالى، وهناك أكثر من سبعين نوعاً من اضطرابات النوم المعترف بها عالميا، والأكثر انتشارا من هذه الاضطرابات هو عدم القدرة على التمكن من النوم. عدم الحصول على قسط كاف من الراحة هو وسيلة مؤكدة لقلة الإنتاجية وتعكر المزاج فى اليوم التالى، وفيما يلى نغطى تقنية بسيطة للغاية من شأنها مساعدتك على التخلص من التوتر والحصول
مع موسم الامتحانات، يبدأ أبناءنا في الاستعداد لها بالمذاكرة والمتابعة والتوتر والقلق. ينتج التوتر عادة نتيجة نقص الثقة بالنفس، وتصور مخاوف قد لا يكون لها أساس من الصحة. إليك عدد من النصائح الهامة للتعامل مع الأبناء في أثناء الامتحانات:ساعدي ابنك في المذاكرة في هذه المرحلة السنية، سوف يحتاج ابنك بالتأكيد لمساعدتك. كوني قريبة منه وساعدية. ربما يطلب منك أن تراجعي معه نشيد
خطوات بسيطة يمكنك القيام بها لعلاج الإكتئاب بدون أدوية لحياة أفضل.. 5 نصائح للسعادة يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة..- فكرى في سبب اكتئابك ففى كثير من الأحيان يكون السبب الرئيسي هو أمور حياتية مثل مشاكل بالعمل ، أو الزواج ، أو مشكلات مادية - مارسى التمارين الرياضية فذلك يساعد على افراز مواد مسببة للسعادة مثل الاندورفين و التى تقضي بدورها
من منا لا يحب أن يحتضن الأشخاص الذين يحبهم ويبادلهم أحاسيس المودة؟ سواء كان قريباً غالياً أو صديقاً عزيزاً أو حبيباً ودوداً، فإن الحضن المتبادل وسيلة للتعبير عن مكنون الأحاسيس وما تشعر به النفس من مودة تجاهه.وكما أن الحضن المتبادل يفتح النفس ويطرق أبواب الروح بما يبعثه من رسائل الحب، فإنه كذلك يؤثر بشكل جد إيجابي على صحة الإنسان بشكل عام. ولذلك نقدم لك مزايا الاحتضان الصحية.
كشفت دراسة علمية أجريت مؤخرا أن ممارسة التأمل باستمرار تجعل مخ الإنسان أكثر شبابا، مؤكدة أن التأمل يجعل مخك أصغر من عمره الحقيقي بسبع سنوات.وقالت الدراسة -التى نشرت نتائجها في موقع aol الاخباري- إن التأمل يمنح عقل الإنسان القدرة على التركيز وسرعة البديهة والتعقل في الاحكام وسهولة التذكر للأحداث التي مرت عليها سنوات طويلة.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
