لتخفيف الألم والشعور بالراحة والاسترخاء بعد التعب والضغوط النفسية والعضلية يلجأ الفرد لجلسات التدليك والمعروفة بالمساج Massage وفيها يقوم المُدَلِك بالضغط على الأنسجة اللينة التي تغمر العضلات لتخفيف الألم. وهناك طريقة أخرى وهي الحجامة (متعددة الأنواع).. والحجامة بالكؤوس الساخنة واحدة من طرق الطب الصيني التقليدي وتطبق لنفس أغراض التدليك وقد تتعداها فتستخدم
نجح مجموعة من العلماء في استخلاص مركبات نباتية طبييعية من نبات "الصبار الأزرق" - المنتشر فى المكسكيك - تساعد فى تعزيز امتصاص الكالسيوم في الجسم ومن ثم تشجيع تكوين عظام جديدة. ويرى العلماء أن الاكتشاف الجديد يمكن أن يؤدي إلى علاجات جديدة أكثر فعالية فيما يتعلق بعلاج مرض هشاشة العظام.
إذا كنتِ تستخدمين الثوم فى طعامك أو لا فإن استخدامك زيت الثوم فى طعامك ليست فكرة سيئة على الإطلاق، فمن فوائده من تحسين مستويات الكوليسترول وخفض خطر حدوث مضاعفات السكر والسرطان .. زيت الثوم له فوائد صحية عديدة 1- يخفف آلام الأذن: احتواء زيت الثوم على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات لا تساعد فقط على إزالة شمع الأذن ولكنه يساعد
تعشقين تناول العنب لكنك تجهلين فوائده الصحية لك ولجمالك تعرفى على أهم فائده.عن أهم فوائده يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن العنب يحتوي على عناصر غذائية هامة جدا، فهو غني بفيتامينات أ و ب6 و ج والفوليك كما يحتوي أيضا على مركبات مضادة للأكسدة مثل الفلافونويد. تشمل الفوائد الصحية للعنب على فائدته لعلاج الإمساك وعسر الهضم والإرهاق
فوائد عديدة لقشر الرمان لعلاج العديد من الأمراض أبرزها مشاكل المعدة تعرفى على كيفية استخدامه لعلاج قرح والآم المعدة.قال الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة إن قشر الرمان القرحة يعمل على تحفيز إنتاج مواد وقائية وعوامل مضادة للالتهاب، وهو غني أيضا بمضادات الأكسدة ،التي تعمل على مقاومة الشوارد الحرة وبالتالي الحد من تهيج بطانه المعدة.
عصير الجزر يحتوى على فيتامين (أ) المستمد من مادة البيتا كاروتين التى تعطى للجزر اللون الأصفر المميز، وتساعد على صحة الجلد والأظافر والشعر، وتعمل على المحافظة على الأجهزة الحيوية مثل الكبد والمعدة والأمعاء، كما أنها تقوى القلب وتحسن البصر والمناعة.خبراء الصحة والتغذية قالوا إنه يمكن استخدام عصير الجزر ضد الأمراض والحالات المرضية الأخرى مثل: التهاب المفاصل، وسوء الهضم
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
