يقدم الشيف محمود العمدة طريقة تحضير عش الغراب .مقادير الوصفة :القطر( الشيرة، الشربات)- 2 1/4 كوب سكر-1 كوب ماء- 1 1/2 ملعقة صغيرة عصيرليمون .الحشو-2 كوب فستق حلبي صحيح-العجينة-1/2 باكيت كنافة شعر-سمن مذاب--إضافة الى قائمة التسوق-طريقة التحضير:1-القطر: في قدر سميك القاعدة ضعي السكر، الماء وعصير الليمون ، أتركيه يطهى على نار هادئة 10 دقائق،
يعتبر "السيلوليت" من أكثر الأمور التي تكرهها كل النساء، وتتمنى عدم التعرض لها خلال حياتها، إلا أن ممارسة بعض العادات بصفة يومية يمكن أن يحميكِ من التعرض لهذه المشكلة.يمكن أن يظهر السيلوليت في جسم كل امرأة تقريباً، ويعتبر الأطباء أن القليل من السيلوليت في جسم المرأة أمر طبيعي، بل يمكن أن يكون مؤشراً صحياً، ومع ذلك، فإن النساء يرغبن دائماً في امتلاك بشرة جميلة وصحية
وفقاً لعدة إحصائيات، حوالي 5% فقط من الأشخاص الذين اتبعوا حمية غذائية، نجحوا في فقدان نسبة كبيرة من وزنهم. في حين كان قرابة 5% فقط قادرين على الحفاظ على رشاقتهم التي اكتسبوها ولم يستعيدوا الوزن الذي فقدوه بعد مدة قصيرة.منذ أربعينيات القرن الماضي، أثبتت الدراسات أنه حتى بعد اتباع نظام غذائي متوازن وصارم، من الممكن أن يستعيد الإنسان نسبة معينة من الوزن
يجب أن يكون مريض السكر حذراً للغاية حول ما يتناوله وخاصة الوجبات الخفيفة، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يعانون من مرض السكر، وفي نهاية المطاف يختارون الطعام السريع الغني بالكربوهيدرات والدهون، وهنا بعض النصائح لاختيار بعض أنواع الطعام السريع الذي لا يسبب زيادة فى مستوى السكر فى الدم. 1- البيتزا: واحدة من أفضل الخيارات للأشخاص الذين يعانون
السيلوليت مشكلة شائعة فى واقع الأمر بغض النظر عن الوزن أو الطول، ويصيب ما بين 80% - 98% من النساء، وبينما لا يوجد علاج سحرى لها، فإن ما نأكله يمكن أن يؤثر على شكل الجسم. وفى هذا السياق، كشف موقع صحيفة "ديلى ميل" 10 أطعمة ومشروبات سوبر تساعد فى التخلص من السيلوليت، ومنها: 1- الفلفل الفلفل هو مصدر غنى بفيتامين C، وهو من الفيتامينات التى تقضى
الرياضة لها فوائدها المعروفه علي صحة لإنسان ولكن هل فكرت في معرفة الفوائد التي يمنحها الركض للدماغ؟ فقد توصل باحثون في جامعة أريزونا الأمريكية إلى أن رياضة الجري لها فوائد صحية كثيرة للدماغ. إذ تبين أن الجري في الهواء الطلق يحمي الإنسان من الإصابة بمرض الخرف (الزهايمر) عند التقدم في السن.وخلافا لدراسات سابقة، تم الاعتماد فيها على بيانات مشاركين مسنين
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
