اعتاد الجميع على وضع معظم الفواكه والخضراوات في الثلاجة لإبقائها طازجة لأطول فترة ممكنة، ولكن اتضح أن هذا ليس هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله لأنه
تعد البطاطا مصدراً غنياً بالكربوهيدرات وفيتامين أ؛ لذلك تعد البطاطا الحلوة من نجوم التغذية، ومع ذلك تم تجاهلها في الغالب من قبل خبراء التغذية وأخصائيي التغذية حتى
الطعام له دور كبير في الحفاظ على صحة المعدة والأمعاء، فإذا فقدت في الطعام المتناول الماء والألياف، وبعض العناصر الغذائية الأخرى التي تساهم على تحفيز وتمشية المعدة
تعد وجبة الغداء من الوجبات التى تحرص ربات المنزل على التغيير بشكل دائم فيها، وتحتاج أجسام الأطفال إلى التنويع في الأكلات
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يوميًا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره
طريقة تحضير مهلبية الشامية سهلة وبسيطة، كما انها تتميز بمكونات غير مكلفة، والمكونات المستخدمة يمكن توافرها باستمرار بالمنزل، وتعتبر طريقة تحضير مهلبية
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
