يعتبر "السيلوليت" ،وهو تجمع للدهون تحت سطح الجلد، واحداً من المشكلات التي تؤرق غالبية السيدات والتي تنتج عن نمط الحياة غير الصحي، وإتباع الأنظمة الغذائية الغير متوازنة، وقلة ممارسة النشاط البدني، والتغيرات الهرمونية في الجسم. ووفقاً لموقع مجلة "سانتيه مجازين" الفرنسية فإن ماء البطيخ يعتبر الحل السحري للتخلص من السيلوليت وعليه فإنه يمكن للكثير من السيدات استثمار فصل الصيف، بوصفه
اخيرا وجد العلماء اثباتا على ما كانوا يشكون به حول العلاقة بين قيام بعض الحيوانات بتقيد استهلاك السعرات الحرارية مع اطالة عمر تلك الحيوانات في نفس الوقت دراسات سابقة كانت اثبتت ان حيوانات مثل الخمائر وبعض الديدان بالاضافة الى الفئران وعدد من الحيوانات الاخرى يكون عمرها اطول في حال قامت بتقييد استهلاك السعرات
الأنسان عمومًا نحتاج إلى ممارسة التمارين الرياضية اليومية لأنها أحد السلوكيات الحياتية التي ترفع من مستوى صحتنا، واتخاذ المرء قرارًا بممارسة الرياضة اليومية هو أحد أهم قرارات الحياة للحفاظ على الصحة. وتشير المؤسسة القومية للصحة إلى عدد من الجوانب التي ثبت طبيًا وعلميًا جدوى ممارسة التمارين الرياضية فيها، وهي ضبط مقدار وزن الجسم، وخفض احتمالات الإصابة بالنوع الثاني من مرض
إن كمية الطعام ليست وحدها هي المسؤولة عن السمنة وزيادة الوزن، وإنما مقدرة الجسم على تصريف الطاقة وحرقها هي المسؤولة عن ذلك، ويعتمد نظام الطاقة في الجسم على نشاط الغدد الصماء وهي التي تفرز الهرمونات التي ليست لها مسئولية عن السمنة باستثناء هرمون الأنسولين الذي يعمل على تخزين الطاقة.
كشفت دراسة حديثة خطأ الاعتقاد الشائع أن الحمية بالاضافة للرياضة هي أفضل الوسائل لفقدان الوزن.. فقد كشف الباحثون أن اتباع نظام غذائي فحسب له نفس فاعلية الحمية زائد الرياضة.وقالت الدكتورة ليان ريدمان من مركز بيننجتون للبحوث الطبية الحيوية بولاية لويزيانا الامريكية في بيان صحفي "لحدوث فقدان الوزن يحتاج الشخص أن يحافظ على الفارق
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
