أصبح مصطلح "ديتوكس" رائجا بشكل كبير لأنه مفهوم مختلف عن فكرة إنقاص الوزن فقط، فهو معادلة متوازنة بين حرق الدهون، وتخليص الجسم من السموم، والقضاء على الانتفاخ والشعور الدائم بالثقل والامتلاء. وقدم موقع "smoothieslimdeto" رجيما كاملا مدته 12 يوما يعتمد على استبدال الوجبات الرئيسية بمشروبات صحية ومتكاملة العناصر، تساعد على حرق الدهون
تشارك الأخوات كاردشيان متابعاتهن بكل تفاصيل حياتهم، خاصة ما يتعلق بطريقة الحفاظ على قوامهن، ويتميزن الأخوات الخمس بوزن مثالي وجاذبية خاصة. ويعد التحول الذي حدث للأخت الكبرى كلوي كاردشيان أمر لافت انتباه المتابعين، حيث تمكنت من خسارة جزء كبير من وزنها لتصبح المنافس الأقوى لشقيقتها كيم، وقالت كلوي بحسب موقع womenshealthإنها لا تؤمن بفكرة الرجيم
جرت العادة على أن أول خطوة لخسارة الوزن هي تقليل عدد السعرات الحرارية، وهو افتراض صحيح لا شك، ولكنه يحتاج بعض التوضيح، حيث كشفت الدراسات الحديثة حسب موقع "برايت سايد" أن التقليلي المفرط في السعرات الحرارية، والامتناع عن تناول بعض العناصر الغذائية بشكل قطعي، يأتي بنتيجة عكسية. كشفت الدراسات بحسب الموقع أن تقليل السعرات الحرارية بشكل مبالغ فيه يتسبب
توصل بحث جديد نشر بالعدد الجديد لمجلة "التطور: الطب والصحة العامة"، إلى أن اتباع حمية غذائية بصورة متكررة قد يؤدى إلى زيادة في الوزن، لأن المخ يفسر الحميات الغذائية على كونها فترة مجاعة قصيرة، ليدفع الإنسان إلى تخزين المزيد من الدهون لمواجهة المستقبل. وتفسر نتائج البحث، لماذا عندما يعمد الإنسان على اتباع حمية منخفضة السعرات الحرارية، في كثير من الأحيان
النهوض في الصباح أمر مهم جداً لأي جسم يبحث عن اللياقة والصحة أيضاً، وأثبتت إحدى الدراسات الحديثة في كلية الطب بجامعة "نورث وسترن فاينبيرج" والتي نشرت في مجلة "بلوس وان"، أن النهوض مبكراً والتعرض لأشعة الشمس المبكرة يعززان من فقدان الوزن. طلب الباحثون في الجامعة من 54 مشاركاً، متوسط أعمارهم 30 عاماً، أن يرتدوا سواراً إلكترونياً يتعقبهم أينما ذهبوا وخاصة
تريد وزارة الصحة الالمانية الان وبعد البيانات التى نشرت عن السمنة الزائدة خصوصًا لدى الاطفال، تريد فرض برامج خاصة منها ممارسة الرياضة حتى في دور الحضانة ومنع تقديمها اي اطعمة سريعة او مشروبات غازية تتوفر عادة للاطفال، وبحسب بيانات الوزارة فان 4 من كل عشرة اطفال في المانيا يعانون من الوزن
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
