algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

رشاقة

فوائد تمارين السكوات .. رقم 5 سيدهشك

فوائد تمارين السكوات .. رقم 5 سيدهشك

إن ممارسة التمارين الرياضية من الامور الهامة جداً فالرياضة هي غذاء العضلات فهي تساعد على تقوية العضلات بالإضافة الى انها تساعد على الحصول على قوام مشدود ومتناسق.

إقرأ المزيد
هل دعم الاصدقاء يساعد في تخفيف الوزن؟

هل دعم الاصدقاء يساعد في تخفيف الوزن؟

أجريت أبحاث بريطانية في شركة ​ويت ووتشارز​، كشفت أن الكثيرين كانوا أكثر نجاحاً في ​فقدان الوزن​ عندما شاركوا مراحل فقدانهم الوزن ونمط حياتهم الصحي الجديد مع أصدقائهم على الإنترنت.

إقرأ المزيد
الحمية تضر بالدماغ وتطيل العمر

الحمية تضر بالدماغ وتطيل العمر

مزيد من النصائح لخسارة الوزن

مزيد من النصائح لخسارة الوزن

11 نصيحة .. لغذائك أثناء العطلات

11 نصيحة .. لغذائك أثناء العطلات

الكوليسترول والكرش من أسباب الإصابة بمرض الزهايمر

الكوليسترول والكرش من أسباب الإصابة بمرض الزهايمر

التوت البري يساعد على حرق الدهون

التوت البري يساعد على حرق الدهون

تعرفي على أخطر أنواع الدهون

تعرفي على أخطر أنواع الدهون

تعرفي على أفضل نظام غذائي لكبح الشهية

تعرفي على أفضل نظام غذائي لكبح الشهية

النظام الغذائي الذي تتبعه ربما يؤثر على شهيتك أكثر من رغبتك الداخلية، فإذا كنت تتناول الكربوهيدرات بكثرة فهذا يعني اضطراب سكر الدم والشعور بالجوع بعد مرور مدة قصيرة من تناول الأكل.

إقرأ المزيد
تجميد العصب حامل إشارات الجوع للمخ قد يفقدك الوزن الزائد

تجميد العصب حامل إشارات الجوع للمخ قد يفقدك الوزن الزائد

وفقا لدراسة أجرتها "جمعية الأشعة التداخلية" في واشنطن، فإن تجميد العصب الذي يحمل إشارات الجوع إلى المخ قد يساعد الأشخاص الذين يعانون من السمنة ما بين خفيفة إلى متوسطة على إنقاص وزنهم الزائد، فقد تم تحديد العلاج الآمن والمجدى في المرحلة التجريبية الأولية.

إقرأ المزيد
امتنعي عن الأطعمة بيضاء اللون للحصول علي جسم مثالي

امتنعي عن الأطعمة بيضاء اللون للحصول علي جسم مثالي

بارقة أمل لأصحاب الوزن الزائد من مدمني الشوكولاتة

بارقة أمل لأصحاب الوزن الزائد من مدمني الشوكولاتة

النوم بصورة جيدة يحافظ على رشاقة الجسم

النوم بصورة جيدة يحافظ على رشاقة الجسم

تعرفي معنا على سر رشاقة بيونسيه

تعرفي معنا على سر رشاقة بيونسيه

عادة أسبوعية تحميك من زيادة الوزن نهائياً

عادة أسبوعية تحميك من زيادة الوزن نهائياً

أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية

أطعمة تجنبى تناولها تماماً بعد التمارين الرياضية

القفز على الحبل .. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة

القفز على الحبل .. رشاقة وطاقة بأقل تكلفة

انسي الأدوات الرياضة الحديثة، وانسي النادي الرياضي إذا كانت الفكرة تصيبك بالكسل، فأنت لا تحتاجين لأي منها. لكن هذا لا يعني انه يمكنك الاستغناء عن الحركة والرياضة تماما، بل يعني فقط انه بإمكانك تحسين لياقتك البدنية والتخلص من الشحوم الزائدة في الوقت ذاته من خلال ممارسة تمارين القفز على الحبل، هذه الرياضة التي

إقرأ المزيد
حيلة تعتمد عليها عارضات فيكتوريا سيكريت للحفاظ على رشاقتهن

حيلة تعتمد عليها عارضات فيكتوريا سيكريت للحفاظ على رشاقتهن

تتبع عارضات العلامة الأشهر حول العالم "فيكتوريا سيكريت" العديد من الخطوات قبل أي عرض من العروض التي يتم تقديمها للجمهور حتى يتألقن على خشبة المسرح.

إقرأ المزيد
جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين

جراحة السمنة قد تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب لدى المراهقين

للقضاءِ على دهون البطن .. إليكِ أفضل أنواع البروتينات

للقضاءِ على دهون البطن .. إليكِ أفضل أنواع البروتينات

تعرفي علي فوائد  المشروب الأبيض

تعرفي علي فوائد المشروب الأبيض

لا تهمل نومك إذا رغبت في خسارة وزنك

لا تهمل نومك إذا رغبت في خسارة وزنك

التمارين الرياضية .. هل تصلح ما أفسده الدهر؟

التمارين الرياضية .. هل تصلح ما أفسده الدهر؟

دراسة توصى السيدات المرضعات بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام

دراسة توصى السيدات المرضعات بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام

  • السابق
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

الأكثر قراءة

1

خطوبة ملك أحمد زاهر وشريف عمرو الليثي

2

النجوم يهنئون ريهام عبد الغفور على نجاح "حكاية نرجس"

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

""

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر