سلطة المعكرونة مقادير سلطة المعكرونة - 250 غرام معكرونة فيونكات «فارفالى» مسلوقة ومصفاة (مبرّدة) - ¼ كوب جبن شيدر مقطعة إلى مكعبات - ½ حبة بصل حمراء مقطعة إلى حلقات - 1 حبة فلفل رومي أحمر (مقطع حلقات ومفرغ من البذور) - 1 حبة فلفل رومي أصفر (مقطع حلقات ومفرغ من البذور) - 1 حبة فلفل رومي أخضر (مقطع حلقات ومفرغ من البذور).
15 نوع بين الفواكه والخضراوات والأسماك:هل ركزت يومًا فيما تتناول من أطعمة؟ هل بحثت عن فائدتها وتأثيرها الصحي على جسدك، وفقًا لكتاب «طول العمر من المطبخ» لخبيرة التغذية ريبيكا كاتز، الذي يقدم النصائح والوصفات الطبية والعشبية، لأفضل المكونات والخضراوات والفواكه التي تزيد من العمر وتحسن الصحة.إليك 15 نوعا من الأطعمة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
