للحفاظ على قوة الإبصار يوصي الأطباء عادة بضرورة الفحص الدوري للعينين والإقلاع عن التدخين وتقنين وقت الشاشة وا
بين ضغوط العمل اليومية والحفاظ على العلاقات الاجتماعية والجهد المبذول في تربية الأطفال ومتطلبات الأسرة كل هذا
الكالسيوم والفيتامين د D معدنان مهمان لصحة الجسم وخصوصا صحة العظام وللعديد من العمليات الحيوية في داخله. فم
كشفت دراسة حديثه أن فيتامين B12 يقوم بدور رئيسي في إعادة برمجة الخلايا وتجديد الأنسجة إضافة إلى قدرته على تكو
سمع الكثيرون منا مقولة مفادها أن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم وبينما توجد آراء متباينة حول هذه العبارة
أصبح الاستيقاظ مبكرا في حوالي الساعة 4 أو 5 صباحا اتجاها إنتاجيا شائعا بشكل متزايد. أما السبب فهو لتوفير
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
