كشفت دراسة حديثه أن فيتامين B12 يقوم بدور رئيسي في إعادة برمجة الخلايا وتجديد الأنسجة إضافة إلى قدرته على تكو
فيتامين سي C يلعب دورا أساسيا في الأداء السليم للجسم فهو مضاد قوي للأكسدة يحارب التعب والإرهاق كما الإجها
يحتاج جسم الإنسان فقط إلى كمية صغيرة من الملح حوالي 1500 ملليجرام منه كل يوم حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناو
يعتبر تناول نظام غذائي مغذي حجر الزاوية في نمط حياة صحي. غير أن توقيت تناول الوجبات مهم جدا.ففي حين أن بعض ال
حددت دراسة أمريكية جديدة ثلاثة أطعمة شائعة يختار أغلبية الأشخاص تناولها بشكل دوري لكنها يمكن أن تزيد بشكل ك
تسلط دراسة حديثة الضوء على العلاقة المحتملة بين ارتفاع مستويات الكافيين في الدم وتقليل الدهون في الجسم فضل
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
