قدم تقرير نشره الموقع الهندى" بولد سكاى" بعض المشروبات التى تساعد فى التخلص من دهون منطقة البطن، وتشمل الآتى: 1- شرب الكثير من المياه يعمل على ترطيب الجسم ويساعد على عمل الجسم بكفاءة، كما أن الماء يحافظ على شهيتك تحت السيطرة . 2- الشاى بالنعناع: مفيد لعملية الهضم ويقلل من الانتفاخ ويساعد على حرق الدهون . 3- الشاى الأخضر: يحتوى
هل تعانين حقاً من زيادة في الوزن ؟هل أنت متأكدة سيدتي من أنك تعانين من الوزن الزائد؟ وهل البدء في نظام غذائي جديد هو الحل الصحيح؟ في بعض الأحيان, ينبع هذا القرار عند مقارنة نفسك بعارضات الأزياء ذوات القوام الرشيق واللياقة البدنية العالية. عندها تبدئين بكره نفسك وكره ذلك الوزن الزائد القليل الذي يسبب تعاستك, توقفي سيدتي لحظة وإسألي نفسك لبرهة لماذا تريدين
هل تحلمين ببطن مشدود وخصر نحيل خالي من أي دهون أو ترهلات؟ إليك 6 مشروبات لها فاعلية رائعة في التخلص من دهون البطن ومنحك ما تبحثين عنه، ابدأي من الآن وجربيها ولن تندمي. 1- الماء المنكه : يلعب الحفاظ على ترطيب الجسم دورا هاما خاصة عندما تحاولين التخلص من الدهون والترهلات، فالحقيقة أن بإمكانك خداع نفسك بشرب الكثير من الماء
عندما تصلين لسن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية سوف تبدئين فى تجربة أعراض مثل التعرق الليلى والهبات الساخنة وتقلب المزاج، وقد تلاحظين أيضا أن ملابسك أصبحت لا تناسب مقاسك حيث تكتسبين بعض الوزن الزائد فى منطقة الوسط؛ فالتمثيل الغذائى الخاص بك يتباطأ مما يجعل من الصعب بالنسبة لك فقدان الوزن وخصوصا حول بطنك، هذه النصائح سوف تساعدك على محاربة
مشكلة بروز البطن من أكثر عيوب الجسم التي تؤرق المرأة وتعطيها مظهرا بوزن أكثر من الحقيقى ويقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، ان مشروب القرفة بالعسل قبل النوم مباشرة يساعد على التخلص من الكرش سريعًا.فيما قدمت خبيرة الصحة والتجميل رشا شلباية مشروب لحرق دهون الكرش والبطن علينا تناوله قبل النوم .
تعد فاكهة التين الشوكي من أشهر فواكه فصل الصيف، إليكم فيما يلي أبرز فوائدها الصحية:- تساعد ثمرة التين الشوكي على الهضم، حيث تستخدم كمهدي للقولون العصبي ومطهر عام للجهاز الهضمي - يعتبر التين الشوكي من أكثر الفواكه التي تساعد على التخلص من الاكتئاب ومنح السعادة والاطمئنان - يساعد التين الشوكي في خسارة الوزن الزائد وذلك بسبب قدرته.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
