شد ترهلات الصدر حلم من أحلام المرأة حيث إنها تجد في ذلك أنوثتها، تقول منى محمد، خبيرة التجميل، إن خلطة الأڤوكادو من أفضل الخلطات لشد ترهلات الصدر، سواء أكانت بسبب الرضاعة أو الوراثة أو التقدم في السن. المكونات: - حبة أڤوكادو - ملعقتين زيت صبار - ملعقة زيت زيتون - 5 بياض بيضة
المقادير:حفنة من قشر القهوة+ملعقة صغيرة من الكمون+نصف ملعقة من الشاي الأخضر+القليل من عشبة المريمية+كوب من الماءطريقة التحضير: ضعي المكونات جميعها في وعاء يحتوي على كوب من الماء، ثم ضعي الوعاء فوق النار واتركي ليغلي لمدة 10 دقائ, بعدها اتركي المشروب ليبرد قليلاً وافصلي المكونات عن الخلطة
هل تفكرين دوماً بطريقة لفقدان الوزن غير أن لا تتمكنين من تحقيق هدفك المنشود؟ الحل يكمن في حمية غذائية خفيفة وصحية لمدة 3 أسابيع تنظف جسمك وتكون غنية بالخضروات والأغذية الطازجة.المكونات : 1/4 جرام من عصير البرتقال الطازج - ملعقة كبيرة من صلصة الصويا بالصوديوم - ملعقة كبيرة من فاكهة البرتقال - ملعقتان صغيرتان من نشا الذرة - ملعقتان كبيرتان من زيت الكانولا
من الضروري أن نضع نظام غذائي يسهّل طرد السموم من الجسم ويساعد الكبد في مهمة التخلص منها وتحويلها إلى مركبات غير ضارة.ولكي نسهل وظيفة الكبد هذه لا بد من إتباع رجيم ضد السموم، يزوّد الجسم بأغذية تحتوي على مركبات مهمة وتساعد الكبد في إنجاز وظيفته.لذا ننصحك بإتباع الرجيم التالي ضد السموم: - ابدئي نهارك بفنجان شاي الأعشاب
هل خسرت وزنك الزائد ؟..إليك 4 عادات غذائية يمكنك القيام بها لتتخلصى من الكيلوجراماتك المزعجة.. وعليك تجنب هذه الأخطاء يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة .الخطأ الأول: تناولى وجبة كاملة في فترة الظهيرة وتذكرى دائمًا ألا يتجاوز عدد السعرات الحرارية التي تستهلكينها الـ200 سعر حرارى ..الخطأ الثانى : تناولى طبق السلطة خلال وجبة الأفطار
لكل من يبحث عن طرق مجربة و آمنه للتخسيس الصحي، نقدم لكم اليوم مجموعة مختارة بعناية من المشروبات التي تساعد على التخسيس و كذلك تساعد على تخلص الجسم من السموم الضارة، و المعروفة باسم (Detox).و سنقدم اليوم هذه المشروبات الثلاثة و التي أثبتت جدارتها و قدرتها على تخسيس الجسم و خاصة الكرش و الأرداف: 1- مشروب ماء البرتقال و خل التفاح
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
