تشكل مشكلة تراكم الدهون لدى البعض في منطقة البطن أزمة كبيرة خاصة مما يزيد من خطر الإصابة ببعض المشكلات منها
قبل العيد للحصول على الرشاقة والجسم المثالى إليك رجيم سريع لإصلاح ما أفسدته عزومات شهر رمضان .أسرع رجيم للتخل
إذا لاحظت زيادة وزنك دون أي تغييرات في النظام الغذائي أو النشاط البدني فاستشيري الطبيب. زيادة الوزن غير المبر
يبحثن العديد من الأشخاص عن أفضل نظام غذائي ريجيم يمكن تطبيقه للتخلص من الوزن الزائد خلال فترة رمضان.
تنتشر أنظمة الرجيم الغذائية المخسسة والمساعدة في إحراق الدهون العنيدة والمتراكمة في مناطق مختلفة من الجسم.
يعتبر الإفطار من أهم الوجبات اليومية لذا يجب أن تكون أكبر من الوجبتين الأخريين. تنطبق نفس القاعدة عندما يتعل
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
