لاشك أن العمل لساعات طويلة أمام الكومبيوتر له آثارا سلبية على العادات الغذائية ويدفع إلى قلة الحركة ويزيد السمنة، دراسة حديثة أكدت تأثير أن طبيعة أماكن العمل تزيد من إحتمال إصابة الموظفين الشباب بالسمنة، كشفت دراسة علمية جديدة أن أماكن العمل التي تشجع على أسلوب الحياة الصحي يقل فيها عدد العاملين الشباب الذين يعانون من السمنة
بعد انتهاء حفل الزفاف يأتى الوقت حيث يجب الاستقرار فى منزل جديد خاص بك، وتعلم قواعد جديدة للبيت والتأقلم على المعيشة مع مجموعة جديدة من الناس، على الرغم من أن معظم العرائس يتبعن نظاما غذائيا لفقدان الوزن كى يصبحن رائعات فى يوم زفافهن إلا أنهن غالبا ما يكتسبن الوزن بعد الزواج. تدعم دراسة أجريت حديثا هذا الادعاء بأن الأزواج يميلون عادة لاكتساب الوزن بمجرد الزواج
قد تتبعين حمية غذائية شديدة الدقة والقسوة أحياناً سواء لإنقاص وزنك بعض الكيلوجرامات الزائدة أو لأنك تخافين السمنة التي أصبحت مرض العصر لذا تحاولين الحفاظ على رشاقتك، ولدى دخولك متجر البقالة تكونين شديدة الحرص على عدم شراء الأطعمة الدهنية (ذات الدهون المشبعة) أو الالتفات لها حتى لا تقوم بإغرائك.
أوضح برنامج "دويجان" الذي شرحه البروفيسور البريطاني جيمس دويجان في كتابه الذي طرحه مؤخرا في الأسواق بعنوان "النظافة والحمية الغذائية" لمساعدة الذين يريدون الريجيم الصحي لفقد الوزن ، أنه من المهم تناول الأطعمة الطبيعية. وقد تضمن البرنامج الغذائي البريطاني تفادى القمح وألبان البقر والسكر والأرز وتناول بدلا منها الأفوكادو والزبدة البيور ولبن جوز الهند ، بالإضافة إلى ممارسة
من منا لا يرغب بوجه جميل جذاب ومتناسق! بالتأكيد يرغب الجميع بذلك فالوجه هوالعنوان، ولكن هناك مشكلة كبيرة تواجه البعض وتعيق إكتمال جمالهم ألا وهي وجود دهون زائدة به وخصوصاً فيما وراء الخدين والذقن السمين فيما يعرف بالذقن المستدير، بالفعل هي مشكلة صعبة بل ومن الممكن أيضاً أن تكون قد إتبعت نظاماً غذائياً جيداّ وأتى بنتيجة مذهلة للقوام
أكدت دراسة إسبانية حديثة أن أحد الريجيمات الشهيرة المتبعة في العالم من قبل الملايين قد يسبب زيادة في الوزن وأضرارًا صحية عديدة، ويعتمد هذا الريجيم على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبروتينات مع الحد من تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. ووفقًا للدرلسة فإن اتباع الحمية الغذائية المشددة الغنية بالبروتين، وقليلة الكربوهيدرات لا يساهم في التخلص من الوزن، بل على العكس.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
