يمكنك تحضير دبس التمر بسهولة في المنزل بخطوات بسيطة من دون الحاجة لشراء المنتجات الجاهزة التي تحتوي على إضافا
يعد نقص الحديد من أكثر الاضطرابات الغذائية شيوعا بين النساء الحوامل وعالبا ما يسبب بعض المضاعفات الصحية ف
خبز الموز مع التمر والمكسرات وصفة سهلة التحضير وغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة خلال الصيام. يمك
وصفة كوكيز الشوفان مع التمر والموز خالية من البيض ومنتجات الألبان لكنها غنية بالنكهة والطاقة.المكونات:- 2 حبة
هذه الوصفة مليئة وغنية جدا بالعناصر الغذائية المهمة للجسم وبعد تناول هذا المخفوق ستشعرين بالطاقة والنشاط كما
تنصح المنظمات الصحية بالحد من تناول السكر المضاف بحيث لا يزيد عن 25 غراما يوميا للنساء والأطفال و36 غراما ل
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
