طريقة عمل مشروب التمر بالحليب والجوز
11:43 م - الأحد 2 مارس 2025
وكالات
بعد ساعات صيام طويلة يحتاج الجسم لتغذية سليمة وعصائر ومأكولات تمده بالطاقة والعناصر الغذائية المهمة.. وليس أفضل من عصير التمر بالحليب والجوز ليمدك بالطاقة والقوة.
ربما يعجبك
المقادير
- 2 كوب حليب.
- 250 جرام من التمر (منزوع النواة).
- ملعقة صغيرة فانيليا.
- سكر حسب الرغبة.
- كوب ماء.
- 5 حبات جوز (مفروم).
طريقة التحضير:
- اغسلي التمر جيداً وقشريه، ثم ضعيه في الخلاط الكهربائي مع الحليب والسكر والماء.
- اخلطي جيداً حتى تحصلي على عصير خالٍ من التكتلات.
- صبي العصير في أكواب وأضيفي إليه الجوز المقطع وقدميه بارداً.
