طريقة عمل بودينغ الشيا الصحي للرجيم

حلى صحي ومفيد وطعمه لذيذ وشهي.. جربيه واستمتعي بالطعم اللذيذ والفوائد المذهلة.

ربما يعجبك

طريقة عمل بسكويت بدون سكر للريجيم

الأحد 14 يوليو 2024

طريقة عمل كيكة الشاي الاقتصادية

السبت 13 يوليو 2024

طريقة عمل سمبوسك الجبن والسبانخ

الخميس 11 يوليو 2024

طريقة عمل الكريم كراميل بالفرن

الأربعاء 10 يوليو 2024

المقادير

- ربع كوب حبوب الشيا.

- كوب حليب.

- ملعقة صغيرة فانيليا.

- ربع كوب عسل.

- نصف كوب فراولة مقطعة.

- كوب جرانولا.

- توت حسب الرغبة  للتزيين.

- زبدة الفول السوداني حسب الرغبة (للتزيين).

طريقة التحضير

- في وعاء، اخلطي الشيا مع الحليب، والعسل، والفانيليا، وغطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لعدة ساعات حتى يجمد الخليط.

- اسكبي كمية من الخليط في أكواب التقديم.

- وزعي طبقة فراولة، وطبقة جرانولا، وأعيدي الكرة لعمل 3 طبقات.

- زيني الوجه بحبات التوت الطازجة، وزبدة الفول السوداني وقدميه.