Top
موقع الجمال
ZoneImage

مهارات سلوكية

هل تجازفين بوضع خطة خمسية تحدد مسار حياتك ؟

" قد تنزعجين قليلاً عندما يسألك أصدقاؤك أو حتى رفقاء العمل عن خطتك و ماذا أعددت لخمس سنوات قادمة , و لكن بالنسبة لإرين ماكفيرلي فإنها تقوم بإهمال السؤال وإهمال المسئول عنه أيضاً " . قال "جين لينون" " إن الحياة هي الأحداث التي تتعرضين لها أثناء الانشغال في تحضير خطط أخرى"، وهذه المقولة ليس هناك أصدق منها ملائمة لوضع النساء الحالي.

اقراء المزيد

كيف تصبح أكثر تفاؤلا من خلال تغيير نظرتك إلي العالم؟

"دوام السعادة" هو المصطلح الذي يستخدمه مارتن سليجمان لوصف نوعية أساسية يضعها أمام عينيه، وهي وجود الثقة في المستقبل، هذا الطبيب النفسي الأميركي عمل لسنوات في مجال علم النفس الإيجابي، أو فن السعادة.- فن الشعور بالتفائل: ملاحظته هي أن أنجح الناس في حياتهم هم أيضا الأكثر تفاؤلا، والتفاؤل يتألف من عدة جوانب مختلفة أي منها يعتبر وسيلة لفهم العالم، ويعتقد بعض الناس

اقراء المزيد

حركاتك تفشى سرك .. لغة جسدك التى تميزك عن الآخرين

إن تحسين لغة الجسد لديك، يضفى عليك مهارة، وجاذبية ويحسن حالتك النفسية، ويمنحك الثقة بالنفس، ولا توجد نصيحة محددة عن كيفية استخدام لغة الجسد, لأن ما تفعله يمكن أن يتم تفسيره بطرق عديدة، ويتوقف على المكان، والشخص الذى تتحدث إليه، فمثلا لايمكن أن تتحدث إلى رئيسك فى العمل بنفس الطريقة التى تتحدث

اقراء المزيد

نصائح لتحسين مزاجك .. وطرد الكأبة من حياتك

نعانى جميعنا، وفى مختلف الأوقات من مشكلة التقلبات المزاجية وذلك تبعاً للظروف التى نمر بها، والتى تؤثر بطريقة مباشرة على حياتنا،لكن بإمكان المزاج السئ أن يتحول إلى كآبة عندما تشتد ضغوط الحياة أو الأفكار السلبية.لذلك نضع بين يديك هذه الوسائل التى تساعدك على تغيير حياتك وتحسين مزاجك للأفضل،وأدركى سيدتى أن الحياة قصيرة جداً

اقراء المزيد
السابق 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... التالى