إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الانفعال والغضب الدائم حتى على صغائر الأسباب فعليك إتباع نصائح خبراء الطب النفسي التالية :عند مقابلتك مشكلة ما ألا تضخيمها وتعيشين داخلها بل أنظري إليها من الخارج وستجدين أنها بسيطة وقابلة للحل .عملي على تغيير نمط حياتك لأن الرتابة والروتين هي الخزنة التي ينطلق منها الغضب السريع لأنه يكون نتيجة تراكمات حياتية
لا تعصبه حتى لا يرتفع ضغط دمه.. ضغط الدم يرتفع بسرعة بسبب العصبية والنرفزة.. مقولات نسمعها كثيرا وتكرر على مسامعنا دوما وتبين أن هناك علاقة وثيقة ما بين ارتفاع ضغط الدم لدى الإنسان وبين إثارته وإثارة أعصابه ونرفزته وإثارة غضبه فهل هذه المقولة طبيا صحيحة وما مدى وجود علاقة بالفعل بين الحالة العصبية والمزاجية للإنسان وبين مستوى ومعدل ضغط دمه
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
