الكزبرة تضيف طعما رائعا للطعام، كما أن لها قوة من الفوائد الصحية؛ حيث تساعد الكزبرة فى الحفاظ على مستويات السكر فى الدم تحت السيطرة، كما تقلل من مستويات الكوليسترول وتساعد فى عملية الهضم وتعتبر مصدرا غنيا لفيتامين K .. أضيفى هذه العشبة الرائعة إلى الطعام الخاص بك، وفيما يلى بعض الطرق للقيام بذلك:1- قطعيها وزينى بها أطباق الطعام:
المقادير: - كيلو جمبري جامبو. - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. - 2 ملعقة كبيرة ثوم مفروم. - 2 ملعقة كبيرة صلصة. - نصف كوب كريمة لباني. - ربع كوب عصير ليمون. - ملح و فلفل. - كزبرة طازجة.. خطوات التحضير: - يشوح الثوم ثم يضاف الجمبري ويشوح قليلا ثم تضاف الصلصة في وسط الطاسة مع ملح وفلفل. - يضاف عصير الليمون والكريمة ويقلب جيدا.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
