جميعنا نعشق سندوتش البرجر بطبقات الجبنة والمايونيز، ونضعف أمام منظره الخارجي أو حتى رائحته من بعيد، ولكن عندما تعلم أن هذه القطعة تحتوي على سعرات حرارية تتخطى الـ 700، أي أكثر من نصف المسمح لك يومياً، ليس هذا فحسب، فالأمر لا يتوقف عند البرجر وطبقات الجبنة، بينما لا تكتمل الأكلة إلا مع البطاطس المقلية وزجاجة المياه الغازية، حتى وإن كانت خالية من السكر.
المكونات 1 كوب بصل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، بكر ممتاز أقراص البرجر: 675 جرام لحم الكتف، مفروم (75 بالمائة قليل الدهن) 3 ملعقة كبيرة بقسماط، ياباني ناعم 2 ملعقة كبيرة لحم البقري 1 ملعقة صغيرة ملح البحر ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود، مطحون حديثًا 60 جرام جبنة البري البرجر: 4 قطعة خبز، مستدير قشري ⅓ كوب خردل، كامل الحبيبات 2 كوب جرجير 1 كوب جزر
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
