مع انخفاض درجات الحرارة يتعرض الكثير لضعف المناعة وذلك نتيجة انقباض الأوعية الدموية وقلة تدفق الدم المحمل بال
تعد الأطعمة التي تكاد تخلو من السعرات الحرارية خيارا مثاليا للراغبين في الحفاظ على أوزانهم أو إنقاصها وهن
البنجر من الخضروات الغنية بالفوائد والمغذيات حيث يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات ويعمل على علاج ضغط الدم وتق
تعتبر الهرمونات مواد كيميائية تنظم العمليات الحيوية في الجسم وأي خلل فيها قد يسبب للكثيرات زيادة في الوزن وا
شوربة الجزر من الوصفات الصحية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي لا غنى عنها.. قدميها على سفرة
تفتقر الحميات الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة لحد بعيد إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة ما يهد
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
