دراسة: العيش دون كذب وتناول الخضروات يجعل الإنسان أكثر صحة

توصلت دراسة طبية إلى أن العيش بدون أكاذيب يجعل الإنسان أكثر صحة مع الحرص على تناول الخضراوات والفاكهة بصورة منتظمة بينما تعدهذه الدراسة الأولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة بين قول الأكاذيب والتمتع بالصحة.

وكانت الابحاث الطبية قد أجريت على ما يقرب من 110 أشخاص لجأ بعضهم إلى بعض الاكاذيب أومايطلق عليه الكذب الأبيض ليتم تتبعهم لنحو عام كامل .

وأشارت المتابعة إلى 22% من الأشخاص الذين اعتمدوا على الصدق في تعاملاتهم مع الآخرين ومع ذاتهم فكانوا أكثر صحة وقدرة على التغلب على صعاب الحياة من أقرانهم الذين لجوء لما يعرف بالكذب الأبيض.

وقد توصل فريق من العلماء الأمريكيين ايضا إلى أن الخضراوات تعمل على مكافحة وقتل السرطان وذلك في سبق علمى قد يمهد الطريق لعلاج فعال للقضاء على السرطان طاعون العصر.

وكانت عدة أبحاث طبية سابقة قد أشارت إلى أن الخضراوات المنتمية إلى العائلة الصليبية مثل "البروكلى والقرنبيط والكرنب" تحتوى على عناصر غذائية ومركبات طبيعية تعمل على مكافحة الأورام السرطانية .

وكشف الباحثون في الدراسة الحديثة أحتواء البروكلى والكرنب وعروق الفاصوليا على مركبات السولفورافين الطبيعى الذى يعمل على كبح جماح وانتشار أورام الثدى السرطانية من خلال العمل فى إطار آلية عمل الجينات الوراثية .

وتوصلوا إلى أن الجنزبيل لديه الخواص والقدرة على تنظيم مستويات السكر المرتفع فى الدم والذى يسبب استمرار ارتفاعه في مشكلات قد تؤدى إلى الاصابة بمرض السكر النوع الثانى