سلطة خضار بالزبادي للباحثات عن جسم رشيق
11:23 ص - السبت 27 فبراير 2021
سلطة خضار بالزبادي
نقدم لكي اليوم، طريقه بسيطه للباحثات عن الرشاقة والأنظمة الصحية، لذا نقدم طريقة عمل سلطة خضار بالزبادي، إذ يمكن تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة في المنزل.
ربما يعجبك
مقادير سلطة خضار بالزبادي
نصف كيلو خضار مشكل مسلوق «بطاطس / جزر / فاصولياء / بسلة»
1 ملعقة كبيرة بقدونس وكزبرة مفرومين
1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم
2 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة مايونيز
عصير ليمونة
فلفل أسود
ملح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
طريقة تحضير سلطة خضار بالزبادي
يخلط كل الخضار معًا
يخلط المايونيز مع زيت الزيتون، ثم يضاف عصير الليمون
يضاف الزبادي والملح والفلفل وتقلب جيدًا، ثم يضاف الدريسنج على السلطة تقلب السلطة.
