التعرض للتلوث وتناول الأطعمة غير الصحية والانشغال بالعمل، كلها أمور تدفع نحو شيخوخة الجسم، حيث تعجز الخلايا عن تأدية عملها بشكل طبيعي، من ثم تضعف قدرة الجسم على أداء العمليات الحيوية، ومنها حرق الدهون فنلاحظ زيادة الوزن مع تقدم العمر. ولهذه الأسباب يبحث الخبراء عن طريقة تساعد الجسم على القيام بالعمليات الحيوية على أفضل وجه
سفيرة المطبخ اللبناني الى مختلف أنحاء العالم، لا تغيب عن المائدة اللبنانية لا بل تتصدر قائمة مأكولاتها، طعمها لذيذٌ جداً ولها فوائد غذائية متنوعة. يُقال إنها «شيخ الطاولة» وهي حاضرة في كل المواسم والمناسبات، رغم أن البعض يفضل تناولها في الصيف لما تحويه من خضار طازج وصحي. انها «التبولة» التي اشتهرت
نصحت دراسة طبية الأمهات الجدد بضرورة تجنب الإفراط في تناول الطعام لما له من أضرار على صحة أطفالهن . وأشارت الدراسة التي أجريت على إناث الفئران، إلى أن الأمهات اللاتى أفرطن في تناول الطعام خلال فترة الرضاعة الطبيعية، قد يكون لديهن أطفال أكثرعرضة لخطر الإصابة بالسمنة والبلوغ المبكر، وقد يؤدي البلوغ المبكر إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكر، أو مشاكل إنجابية
من الأكلات السريعة والشهية في نفس الوقت هي صدور الدجاج المخلية أو حتى بالعظم، فهذه القطعة من الدجاج يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة سواء مشوية أو حتى داخل الفرن مع الحضار. أياً كانت الطريقة التي تفضلها لتناول صدور الدجاج عليك أولاً اتباع خطوة كشفها أشهر الطهاة، بحسب موقع gimmesomeoven، وهي الحمام الملحي. أكد الموقع أن غمس صدور الدجاج
فشل الرجيم يعود إلى الشعور بالملل، هناك أنظمة غذائية عديدة تستهدف إنقاص الوزن، ولكن من منا يلتزم بجدول الرجيم كما هو لأكثر من 3 أيام. ولأن الحماس قد يستمر لـ3 أيام قرر خبراء التغذية أن يستفيدون من هذه الحالة وقدموا رجيم يسمى "الرجيم العسكري" ويمكن تنفيذه على مدار 3 أيام فقط، وبالطبع هو يناسب الأشخاص الذين يعانون زيادة بسيطة في الوزن، كما يمكن تكراره عدة مرات
في الوقت الذي يشكو فيه نصف سكان العالم من البدانة، وربعه الآخر من البدانة المفرطة، يبقى السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثيرين هو كيفية التخلص من تلك الكيلوغرامات الزائدة والمزعجة. البعض ينجح والأغلبية تفشل وبخاصة مع ما تتطلبه أنواع الحميات المختلفة من متابعة نظم الغذاء الخاصة بها، حتى بعد الانتهاء منها ومن
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
