تعتبر تمارين التنفس العميق من أساسيات اليوغا إذ يساعد التنفس على تخفيف التوتر وتعزيز الشعور بالهدوء والاسترخا
تستكشف تجربة سريرية من المرحلة الثانية حاليا تقنية جديدة لإبطاء تقدم مرض السكري من النوع 2. يمكن إجراء الجراح
يحتفل العالم في الـ20 من شهر مارس كل عام باليوم العالمي لصحة الفم بهدف التوعية حول صحة الفم واللثة والأسنان
كشفت دراسة جديدة أن قلة النوم تؤثر بشكل كبير على الدورة الدموية وتقصر عمر القلب مشيرة إلى وجود عدة عوامل بما
يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة قبل تناول وجبة الفطور. ولكن يمكن أن ألا يكون تناول مشروب
تظهر الأبحاث العلمية أن الحصول على نوم ست ساعات فقط يجعل أي مهمة تتطلب التركيز أو التفكير العميق أو حل المشكل
نعم 61%
لا 19%
لا أعلم 20%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
