قد يكون الإقلاع عن السكر أمرا صعبا خاصة بسبب وجود السكريات المخفية في العديد من الأطعمة الشائعة. يمكن تجاهل
يرتبط الإفراط في استهلاك السكر بعدد من المشاكل الصحية مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب فضلا
إذا كنت ترغب في فقدان الوزن وحرق الدهون هناك مشروبات يجب تجنبها في وجبة الإفطار لأن تناولها على معدة فارغة ي
تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم ولابد عند إعدادها أن تحرصي سيدتي على أنها تحتوي على كافة العناصر الأساسي
يشعر متبعو الدايت بالقلق وعدم الرغبة في تناول العنب تجنبا لزيادة الوزن لاحتوائه على كمية وفيرة من السكريات ال
يسعى البعض لفقدان الوزن عن طريق اتباع الحميات الغذائية المناسبة وبالرغم من ذلك قد لا يستجيب الجسم للتغيرات ال
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
