إليك خطوات فعالة للتخلص من إدمان السكريات قبل حلول شهر رمضان:1. زيادة استهلاك البروتين والأليافيساعد البروتين
تعاني بعض الحوامل من الجوع المستمر خلال فترة حملها لعدة أسباب وهنا نستعرض في السطور التالية أهم أسباب الجوع ا
يرتبط الإفراط في استهلاك السكر بعدد من المشاكل الصحية مثل السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب فضلا
أكدت خبيرة التغذية شاليني سودهاكار في نصائح لإنقاص الوزن وتحسين الصحة بصفة عامة بأنه يجب العيش وتناول الطعام
يقوم البعض بممارسة بعض العادات الغذائية غير الصحية التي تعيق حرق الدهون مما يجعل من الصعب فقدان الوزن ويؤثر
تناول الأطعمة المغذية هو الوسيلة الأفضل لزيادة السعرات الحرارية ومع ذلك في بعض الحالات قد تكون هذه المحاولا
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
