إذا كنت ترغب في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وتجنب مضاعفاته هناك أشياء عليك القيام بها كل الصباح.نستعرض في الت
يلعب نظامك الغذائي دورا أساسيا في التحكم بضغط الدم وتشير بعض الدراسات إلى أن الجزر من بين الأطعمة التي تساع
كشفت دراسة جديدة أن النوم متأخرا يزيد من احتمالات الإصابة بالاكتئاب لتضيف إلى آثاره السلبية التي تلحق الضرر
في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارتفاع ضغط الدم تشير أبحاث جديدة إلى أن زيادة تنا
تعاني بعض النساء خلال فترة الحمل من احتباس السوائل بالجسم مما يسبب لهن مجموعة مزعجة من الأعراض مثل تورم القد
إذا كنت ترغب في تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض عليك إدراج بعض الأطعمة الحمراء في النظام الغذائي اليومي ل
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
