بما أننا مقلبين على شهر رمضان الكريم فساعات تناول الطعام تكون محدودة، بالتالي لا بد من تناول أطعمة متوازنة طوال الفترة الممتدة من الفطور حتى السحور، ولكي تضمني الحفاظ على رشاقة جسمك وتذيبي اكبر قدر من الدهون ننصحك بتناول المشروبات التالية: احرصي على شرب كميات كافية من المياه، وخاصة المنكّهة منها؛ حيث يمكنك إضافة النعناع والحامض لإضفاء نكهة مميزة على المياه.
لا يمكن تخيل أن هناك طفلا في أي مكان بالعالم لا يحب الطعم اللذيذ للشوكولاته ولا يعتبر قطعة الشوكولاته بمثابة هدية قيمة. والحقيقة أن حب الشوكولاته يتشارك فيه الكبار مع الصغار على حد سواء ويصل إلى الأمر إلى ما يقارب الإدمان في بعض المراحل حيث يجد الشخص المحب للشوكولاته لذة حسية في تناولها تجعله لا يتذوق بقية الأطعمة وهو ما ينعكس بالضرورة على التوازن الغذائي الضروري
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
