فوائد شرب الحليب بالعسل على الريق .. تعرفي عليها
10:20 ص - الأحد 6 سبتمبر 2020
شرب العسل بالحليب
عادة ما ينصح الأطباء بتناول بعض المشروبات الصحية على الريق ، التي لها فوائد صحية مختلفة عند تناولها على معدة فارغة ، ومنها مشروب الحليب بالعسل ، فهو صحي وله مزايا مختلفة لعلاج بعض المشاكل الصحية التي نعاني منها كالإمساك والهضم .
ربما يعجبك
بحسب موقع healthline إليك فوائد شرب الحليب بالعسل على الريق:
1- يساعد في تقوية العظام خاصة وأن الحليب هو أفضل مصدر للكالسيوم، أما العسل يساعد الجسم على امتصاص هذا الكالسيوم ونقله للعظام
2- يعمل على علاج السعال، فهذا الكوب له خصائص مضادة للبكتيريا، ويطرد البلغم المتراكم على الصدر
3- يزيل التورم والاحتقان في الحلق ويخفف من الكحة ، كما يساعدان على طرد المخاط من الجسم
4- الحليب بالعسل علاج فعال للإمساك المزمن
5- يساعد على تحسين الهضم بشكل قوي ويزيد البيكتريا النافعة في المعدة
6- يمنع ارتفاع مستويات هرمون التوتر "الكورتيزول" في الجسم، كما أنه يهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء
7- يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في استعادة الشباب إلى الجسم، داخليًا وخارجيًا.
