خطورة الإفراط في تناول عسل النحل يوميا .. إليكِ التفاصيل
04:54 م - الأربعاء 8 يوليو 2020
اضرار كثره العسل
أن العسل الأبيض منجم للفيتامينات ومضادات الأكسدة ويعتبر مضادا حيويا طبيعيا ومطهرا للجسم لكن الإفراط في تناوله ضار بالصحة.
ربما يعجبك
أن العسل الأبيض يحتوي على 60% فركتوز و 40 جلوكوز، وتقوم خلايا الجسم بالكامل بالتعامل مع الجلوكوز بشكل طبيعي، أما الفركتوز فهو من اختصاص الكبد فقط لذا فإن الإفراط في تناول العسل يرهق الكبد وقد يسبب مشكلة الكبد الدهني.
وعدم تناول عسل النحل بكثرة على مدار اليوم والاكتفاء بملعقة أو اثنتين فقط، للاستفادة من فوائده، وتجنب الإفراط فيه حتى لا يتحول لأمر خطير على الصحة.
والعسل النحل أيضا غير مناسب لمرضى السكري، كذلك ممنوع تمامًا للأطفال أقل من سنة لأنه يحتوي على بكتيريا لا يستطيع جسم الطفل التعامل وذلك قبل إتمام السنة، فيصبح العسسل ساما للطفل.
