فوائد المشمش المجفف المذهلة .. تعرفي عليها
11:42 ص - الثلاثاء 1 سبتمبر 2020
المشمش المجفف
يعد المشمش صديق الجهاز العضلي الهيكلي لغناه بالكالسيوم ينصح به من يعانون من لين العظام من الأطفال وهشاشة العظام عند المسنين ونقص الكالسيوم لجميع الأعمار.
ربما يعجبك
نقدم لكم اهم فوائد المشمش المجفف.
فوائد المشمش المجفف:
1- محاربة الإصابة بفقر الدم
2- المساعدة في علاج الإمساك
3- التعزيز من عملية الهضم
4- خفض الحرارة المرتفعة
5- المحافظة على صحة البشرة
6- تنظيم معدل نبضات القلب: وذلك بسبب احتواءه على البوتاسيوم الضروري لصحة القلب.
7- يقوي النظر: فهو غني بفتيامين A المهم لصحة العيون.
8- يقلل من أعراض الربو: ويعزز من صحة الشعب الهوائية.
