طريقة عمل سلطة الخضار المشوي للتخلص من السمنة فى العزل المنزلي

نقدم لكم طريقة عمل " سلطة خضار مشوي " بمذاق لا يقاوم وشكل شهي وسريع، ذات قيمة عالية، تساعد على فقدان الوزن نتيجة لاحتوائها على عدد قليل من السعرات الحرارية.


مقادير سلطة خضار مشوي :

باذنجان  بالطول

كوسة  بالطول

3 فلفل ألوان  شرائح عريضة

1 كوب مشروم  صحيح

قالب جبنة حلوم 

ملح 

زيت زيتون 

فلفل أسود 

زعتر 

1 ملعقة كبيرة ثوم صحيح 

دبس رمان 

نعناع فريش 

طريقة تحضير سلطة خضار مشوي:

- تدهن الشواية بالزيت ثم ترص عليها حلقات الخضار

- يشوى المشروم ويتبل بالملح والفلفل الأسودوالزعتر

- تشوى الجبنة الحلوم

- تغرف في طبق التقديم

- تزين بدبس الرمان وزيت الزيتون