algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

غذاء ورشاقة

موسم الصيف .. وتلوث الأغذية

موسم الصيف .. وتلوث الأغذية

الطعام ركيزة أساسية لدوام صحة الإنسان، ومع ذلك فقد يكون مدخلا لكثير من الأمراض إذا تلوث بالبكتيريا التي تنتشر حولنا. فملعقة صغيرة متسخة بالتربة مثلا تحتوي على ما يقارب 2000 مليون جرثومة بكتيرية، لكن عددا بسيطا منها فقط يمثل خطورة على الإنسان. تنتقل البكتيريا الى الطعام عن طريق الهواء (الغبار) أو الحشرات المنزلية والقوارض

إقرأ المزيد
لماذا يحتاج الجسم للعناصر المعدنية الكبرى؟

لماذا يحتاج الجسم للعناصر المعدنية الكبرى؟

يحتوي جسم الإنسان على ما لا يقل عن 40 عنصرا كيميائيا، توجد في تركيب الأنسجة الحية، ويمكن الكشف عنها بوسائل التحليل المختلفة. وتشكل أربعة عناصر منها وهي: الكربون، الهيدروجين، الأوكسجين، والنيتروجين، حوالي 96% من وزن الجسم، مكونة الماء والمركبات العضوية، بينما تشكل العناصر المعدنية حوالي 4% فقط

إقرأ المزيد
البيض .. سلاح غذائي ذو حدين

البيض .. سلاح غذائي ذو حدين

فشار الذرَة وجبة «سناك» صحية .. لكن بشروط

فشار الذرَة وجبة «سناك» صحية .. لكن بشروط

لماذا عليك تناول الوجبات الخفيفة بعد التمرين الرياضي؟

لماذا عليك تناول الوجبات الخفيفة بعد التمرين الرياضي؟

غذاء البحر المتوسط .. ريجيم ورشاقة  كما انه مفيد للمخ ومضاد للشيخوخة

غذاء البحر المتوسط .. ريجيم ورشاقة كما انه مفيد للمخ ومضاد للشيخوخة

4 خطوات بسيطة.. تزيد عمرك 14 سنة

4 خطوات بسيطة.. تزيد عمرك 14 سنة

بهدف تليين العضلات وتقوية الحوض ..4 تمارين سهلة للحوامل

بهدف تليين العضلات وتقوية الحوض ..4 تمارين سهلة للحوامل

الشاي المغربي .. أدوات صنعه ميزة وتقديمه تقليد

الشاي المغربي .. أدوات صنعه ميزة وتقديمه تقليد

اذا كان الصينيون هم اول شعب اكتشف الشاي فالمغاربة هم من ابدعوا في تحضيره وتذوقه وجعلوا له طقوسا احتفالية لا تقتصر على المناسبات والاعياد فقط بل أصبحت جزءا من الحياة اليومية فالشاي او «اتاي» بالعامية المغربية يحضر طوال النهار وفي جميع الاوقات سواء في الصباح الباكر او حتى في ساعة متأخرة من

إقرأ المزيد
أذا اردت خبزا صحيا.. عليك بالـ «مُقمّر» والـ «أسمر»

أذا اردت خبزا صحيا.. عليك بالـ «مُقمّر» والـ «أسمر»

عند الاعتراف بما هو واقع على أرض «مائدة الطعام» لدى غالبية شعوب العالم، فإن الخبز المصنوع من دقيق القمح هو «صنف الطعام» الأكثر وجوداً وحضوراً، وهو الأكثر تناولاً والتهاماً. ولا تجري المنافسة الحقيقية على هذه المكانة «الغذائية» إلا بين خبز القمح وبين الأرز. ولئن كان «الأرز» يجتاح بوتيرة متصاعدة أطباق

إقرأ المزيد
كمية الشحم في الجسم أهم من عدد الكيلوجرامات

كمية الشحم في الجسم أهم من عدد الكيلوجرامات

اختياراتك هي الأساس .. خذ الجيد من الغذاء ودع السيئ

اختياراتك هي الأساس .. خذ الجيد من الغذاء ودع السيئ

طرق طبيعية لتصغير حجم الثديين

طرق طبيعية لتصغير حجم الثديين

جراحة إنقاص الوزن مرتبطة بزيادة معدلات الطلاق والزواج

جراحة إنقاص الوزن مرتبطة بزيادة معدلات الطلاق والزواج

رجيم "الكيتو" يحول الجسم إلى ماكينة حرق للدهون

رجيم "الكيتو" يحول الجسم إلى ماكينة حرق للدهون

هل جهاز الجري المنزلي يحرق الدهون أكثر من الجري في الهواء؟

هل جهاز الجري المنزلي يحرق الدهون أكثر من الجري في الهواء؟

هل هناك حلول .. للتخلص من الكرش الكبيرة ؟

هل هناك حلول .. للتخلص من الكرش الكبيرة ؟

المسافة بين الـ “كرش”، المتدلية للأمام، وبين امتلاك بطن “سمبتيك” ذات شريطين من ستة مقاطع عضلية هي لدى البعض مسافة بين الواقع الصعب والخيال المستحيل ولئن كان الواقع يقول أن ثمة أكثر من مبرر لضيق النفْس وضيق النفَس جراء المعاناة من كبر حجم البطن وزيادة محتواها من الشحوم إلا أن الحقيقة الطبية تقول لنا

إقرأ المزيد
تعرفي على فوائد وأضرار بسكويت دايجستف

تعرفي على فوائد وأضرار بسكويت دايجستف

بسكويت دايجستف Digestive هو أحد أنواع البسكويت الخاص بالريجيم والحميات الغذائية. هناك الكثير من النساء اللواتي يتبعن نظام رجيم بسكويت دايجستف، نظرا لأن هذا النوع من البسكويت خاص بالدايت الذي يحتوي على نسبة قليلة

إقرأ المزيد
معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

حساء إيطالي مذهل بعناصره الغذائية .. جربيه

حساء إيطالي مذهل بعناصره الغذائية .. جربيه

تعرفي على "محرقة الدهون" الطبيعية

تعرفي على "محرقة الدهون" الطبيعية

النحافة المفرطة .. أسبابها وأثارها السلبية

النحافة المفرطة .. أسبابها وأثارها السلبية

حيل وخدع أصحاب المطاعم .. الطعام في طبقك أقل مما يبدو عليه

حيل وخدع أصحاب المطاعم .. الطعام في طبقك أقل مما يبدو عليه

فوائد تمارين السكوات .. رقم 5 سيدهشك

فوائد تمارين السكوات .. رقم 5 سيدهشك

  • السابق
  • 164
  • 165
  • 166
  • 167
  • 168
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

""

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر