يختلف الكثير من الناس حول برامج إنقاص الوزن، البعض متحمس للغاية ولا يمكنهم الانتظار لبدء العمل على أجسادهم، وأشخاص آخرون لديهم تصور أن نظامًا غذائيًا
من المعروف أن الخضروات ضرورية جدا لصحة الإنسان ويجب دائما تناول المزيد منها، لكن لا ينتبه لذلك بعض الناس ولا يتناولون القدر الكافي منها، مما يظهر عليهم بعض الأعراض الغير صحية والتي سوف نتعرف عليها
كشفت دراسة بحثية جديدة بجامعة هارفارد إلى أن تناول نصف حصة من المكسرات يوميًا قد يمنع زيادة الوزن وتقليل تعرضهم للإصابة بالسمنة، خاصة مع تقدم العمر، وفقا
يعتبر فقدان الوزن مهمة ليست سهلة أبدا وإذا كنت بحاجة إلى التخلص من هذه الكيلوجرامات الإضافية بسرعة كبيرة فيجب أن تكون مكرسًا ومحفزًا تمامًا.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن البدانة تقلل من حاسة التذوق. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح الباحثون من أعضاء هيئة
يعتبر تجمع الدهون في منطقة البطن مشكلة يواجهها عدد كبير من الأشخاص، وليس من السهل التخلص منها الا في حال الالتزام باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
