فقدان الوزن بعد بلوغ سن السبعين يشبه إلى حد كبير فقدان الوزن في مرحلة الشباب ومع التقدم في العمر يصبح فقدان ا
تخسيس الذراعين والأرداف من أكثر المهام صعوبة لدى كثير من الناس ومن أكثر المشاكل شيوعا أيضا وسواء كنت تهدف
يلعب الأكل الصحي دورا رئيسيا في رحلة نظام التخسيس لإنقاص الوزن لكن الخبر السار هو أن هناك أنظمة غذائية منخف
تحتوي الفواكه والخضراوات على تركيبة غذائية مفيدة للغاية فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية ا
هل استيقظت صباحا وتفاجأت بزيادة في وزنك إن كانت الإجابة بنعم فربما تناولت واحدا من عدة أطعمة ومواد غذائية أث
قدم الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق واستشاري أمراض القلب أهم ١٠ طرق تساعدك على التخلص من الدهون وم
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
