يتعرض معظمنا لبعض المواقف التي قد لا ندرك فيها ما هو الخيار "الأفضل" والأنسب الذي يمكن أن نتبناه، وغالباً ما نجد أنفسنا نترك "لرغباتنا" أن تقودنا من دون التفكير فعلاً في القرار الأنسب والمفيد.كما وتكمن المشكلة في عدم المعرفة الدقيقة للتصرف الأمثل في بعض المواقف، فما هو التصرف الأنسب في بعض المواقف بحيث لا نأخذ قرارات قد تضر بصحتنا
البطاطا الحلوة تحتوى على الكثير من المواد المغذية من فيتامين B,B6,A,B3,C ، كما أنها واحدة من أصح الأطعمة.. وهناك أسباب أخرى ستجعلك تضيفين البطاطا الحلوة فى وجبات الطعام..الفوائد الصحية للبطاطا الحلوة:1- البطاطا غنية جدا بفيتامين د وهو مهم جدا لصحة العظام والقلب والأعصاب والجلد والأسنان والغدة الدرقية.2- خالية من الغلوتين وبالتالى فهى خيار صحى.
الأطعمة التي سنذكرها اليوم ربّما تكون من أفضلها عند بعض الأشخاص، كما أنّها صحيّة إلى درجة تؤثّر في نموّ جسم الإنسان وعقله. لكنّنا اليوم سنعرض لكم خطورة بعضها على معدة خاوية أو فارغة. بالإضافة إلى أنّه لا تكاد تخلو ثلاّجة واحدة في منازلنا من 3 إلى 4 أنواع منها. - المشروبات الحلوة: كالعصائر الطّازجة، وتُعتبر من أخطر ما يُمكن أن يتناوله الإنسان
نشر موقع المؤسسة القومية الأميركية للصحة بالولايات المتحدة في 21 أغسطس (آب) مقتطفات من نتائج التوصيات الحديثة لجمعية حماية المستهلك بالولايات المتحدة حول تناول الحوامل للأسماك والحيوانات البحرية الأخرى، وهي التوصيات التي سيتم نشرها كاملة ضمن عدد أكتوبر (تشرين الأول) المقبل من مجلة تقارير المستهلك Consumer Reports.
تقترح دراسة طبية يابانية أجريت على نحو 2,000 شخص أن تناول المزيد من الأرز خاصة قبل النوم يساعد بصورة كبيرة على سرعة الخلود إلى النوم والاستمتاع بنوم هادئ. فالأرز يعمل على ارتفاع مؤشر مستوى السكر في الدم وهو أحد العناصر الغذائية المهمة للبروتين، والذي يساهم بدوره في إفراز هرمون "السيروتونين" المعني بالحث على النعاس والنوم.
ذكر موقع "مايك" الأمريكي، أنه من المتوقع أن توجه محبي "نوتيلا"، مشكلة في شراء المنتج، نتيجة زيادة سعر كاكاو البندق اللزج إثر ارتفاع أسعار المحاصيل بنسبة 60%.وأضاف الموقع أن تركيا تمتلك حوالي 70% من نسبة محصول البندق في العالم، ولكن بعد موسم من الطقس السيء، يستعد القطاع لمحصول صغير من البندق ما يهدد توافر نوتيلا وكل المواد التي تعتمد
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
