بينت دراسة أميركية حديثة أن المشي الخفيف أو المتوسط السرعة لمدة 15 دقيقة بعد تناول الوجبة بنصف ساعة يساعد في ا
أشارت دراسة أجراها باحثون في جامعة هارفارد ونشرتها ديلي ميل البريطانية إلى أن النساء اللاتي يتناولن بانتظام
يوصي خبراء التغذية بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي اليومي لأنها توفر حماية ضد الإصابة بالأمراض بفضل خصا
نقص الحديد مشكلة شائعة بين الأطفال تتراوح في شدتها من البسيطة إلى الحادة. يمكن أن يؤثر نقص الحديد غير المعال
إذا كنت ترغبين في التخلص من السمنة أو الحفاظ على وزنك عليك الابتعاد عن بعض الأطعمة البيضاء لأنها تؤدي إلى تر
مقاومة الأنسولين هي حالة صحية تعني أن خلايا الجسم أقل استجابة للأنسولين مما يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في ا
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies