يعتبر الفيتامين B12 ضروريا لوظائف الأعصاب وتكوين الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء ولكن غالبا ما يتم تجاهل أ
يعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم إذ يسبب آلاما وتيبسا وتورما يعيق الحركة وي
يلعب فيتامين د دورا حاسما في الصحةا العامة ويؤثر نقصه على حوالي مليار شخص حول العالم يظهر هذا النقص بأشكا
الكولسترول مادة دهنية موجودة في الدم ينقسم الكولسترول إلى نوعين: النوع الجيد HDL والنوع الضارLDL.فيما ال
تعد الدهون الصحية جزءا أساسيا من النظام الغذائي المتوازن الذي يلعب دورا حاسما في تحسين صحة الدماغ وإنتاج ال
الحصول على ما يكفي من فيتامين د أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحتك وقدرتك الحركية ولياقتك إذ يلعب دورا
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
